القائمة الرئيسية

الصفحات

أشياء لا تفعلها لبشرتك في المنزل ، وفقا للدكتور بيمبل

أشياء لا تفعلها لبشرتك في المنزل ، وفقا للدكتور بيمبل
أشياء لا تفعلها لبشرتك في المنزل ، وفقا للدكتور بيمبل

أشياء لا تفعلها بشرتك في المنزل ، وفقا للدكتور بيمبل .

 بغض النظر عن مقدار الوقت أو المال الذي تقضيه في روتين العناية ببشرتك خلال الأوقات "العادية" ، فمن المحتمل أنك لن ترفض أي طرق قابلة للتطبيق للحصول على صفقة جيدة في مجمل ذلك ، خاصةً عندما لا نستطيع فعلاً تسوق قادمًا أو قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي تجميل الوجه أو أخصائي التجميل. ما هو أكثر من ذلك ، نظرًا للطريقة التي يُرجح أن يُرى وجهك بها على الأرجح من قبل عدد متواضع من الأفراد كل يوم أكثر مما هو عليه عمومًا ، قد تُغري بتجربة مجموعة واسعة من الأدوية والأنظمة التي تتطلب عادةً بعض الإجازة. قد يقودك هذا المزيج من الشرر إلى تخيل أن كل شيء هو لعبة معقولة في الوقت الحالي ، لكن المزيد ليس في كل حالة أكثر. في الواقع ، سيعلمك نفس العدد من هواة العناية بالبشرة ، بانتظام ، بطرق أكثر عدالة أكثر تشابكًا.

لقيادتنا جميعًا خلال هذا الوقت - وحمايتنا من القيام بأي شيء متطرف - سجلنا بمساعدة الدكتورة ساندرا لي ، دكتوراه في الطب ، FAAD ، FAACS ، مبتكر SLMD للعناية بالبشرة ، وبالطبع طبيب الأمراض الجلدية المسمى الدكتور بيمبل بوبر .

1. إذا فشل كل شيء آخر ، فلا تقم بإجراء تغييرات ولا تفعل بشكل مفرط


أعظم نصيحة لي؟ حاول ألا تفعل بشكل مفرط ولا تغير بشكل مفرط.

قال لي: "أعتقد أنه ليس من الصعب المبالغة في الأمور بينما نحن عالقون في الداخل ، ولسنا مستعدين لفعل الكثير". "يركز الأفراد ويدير الجميع ذلك بطريقة غير متوقعة ، ربما عن طريق انتقاء وجهك ، ومحاولة الاستفادة من كل عنصر من عناصر العناية بالبشرة لديك - مما يجعلك تشعر وكأنك تشعر بالسيطرة! يعد انتقاء وجهك أمرًا مهمًا ' (أعلم ، في الواقع صعب جدًا) وأعتقد أيضًا أثناء إنشاء هذا الملاذ ، يجب على الأفراد الالتزام بالروتين المعتاد للعناية بالبشرة ، بدلاً من تقديم عناصر جديدة مختلفة. هناك خطر من الاستجابة غير المواتية للعناصر الجديدة ويصعب عليك رؤية طبيب أمراض جلدية في الجو الحالي حالما تندلع ".

خاصة إذا كنت تميل إلى الاستجابة أو القلق في ضوء العناصر الجديدة ، فإن الوقت الذي تقضيه في المنزل أثناء الانفصال الاجتماعي قد لا يكون حقًا فرصة مثالية لتقديم عناصر أو أدوية جديدة لك ، حيث يمكنك إدارة أي ردود بمفردك.

2. أنت تعرف هذا بالتأكيد ، ولكن بصدق ، لا تختار


فيما يتعلق باختياره  لوجهك ، فقد سمعت عن النتيجة المحتملة مليون مرة من قبل: الندوب. قال لي: "لا أحث على شد جلدك لأنه يمكن أن يؤدي حقًا إلى تفاقم حالات الجلد الحالية وظهور البثور ، ولا شك أن هناك احتمالية للتندب". "هناك اسم لذلك - يسمى Acne excoriee ، وهو النقطة التي يختار فيها الفرد التهاب جلده والآن يعاني من قشور ، والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض الجلد والندبات الدائمة."

3. حاول ألا تترك الأماكن التي تحفزك على التقاطها مكشوفة


حدد علاجًا موضعيًا (لا غنى عنه للبقاء بالقرب منه) وتأكد من أنك تفعل ما في وسعك لتثبيط نفسك من الانتقاء في أي مكان في كل مكان.

"أقترح أن تنشر المنطقة باستخدام [ضمادة] ، أو أفضل من ذلك ، أن تضع علاجًا لبقع التهاب الجلد ، أو القليل من الكريم مباشرة فوق البثرة أو الضربة الحمراء ،" حذر لي. "في حالة عدم التمكن من الوصول ، سيتم تذكيرك بوجود كريم في المنطقة وسيذكرك هذا بعدم لمس بشرتك. البنزويل بيروكسايد مقبول على أساس أنه مضاد للجراثيم ، ومع ذلك بالإضافة إلى مادة الساليسيليك تآكل أو الكبريت. أنا أيضًا أنصحك بالالتزام بروتينك المعتاد للعناية بالبشرة لأنني أوافق حقًا على أن تخفيفه سيكون مثاليًا ، وهو مثالي للحفاظ على أكبر قدر ممكن من الروتين في الوقت الحاضر! "

يتم دفع الأفراد والجميع يدير ذلك ، بطريقة غير متوقعة ، ربما عن طريق انتقاء وجهك ، ومحاولة الاستفادة من كل عنصر من عناصر العناية بالبشرة لديك - مما يجعلك تشعر بأن لديك شعورًا بالتحكم!

إن حماية نفسك من انتقاء وجهك أو القيام بكل ما يتطلبه الأمر لعدم فرقعة أي ضربات هو أولوية أعلى من مجرد منع الندوب. قد تصاب بضربات تعتقد أنها قد تكون كسرًا للجلد ، ولكن في هذه الحالة ، ستحدث المزيد من الضرر من خلال محاولة تفجيرها.

"في حالة مواجهتك لبقع مختلفة ، على غرار البثور الصغيرة ، والدخينات ، والورم الشحمي ، فهذه تتطلب بالتأكيد دراسة طبيب أمراض جلدية مضمون من قبل مجلس الإدارة ، لذا ابعد يديك عن تلك الضربات حتى يمكنك رؤيتها ومعالجتها بشكل مناسب ، "أوضح لي.
هل اعجبك الموضوع :

تعليقات

التنقل السريع